கலவை வேண்டாம் : மன அமைதிக்கு வழிகாட்டும் ஜென் வழிமுறைகள் - ஷீன்மியோ மசுனோ (மஞ்சுள் பப்ளிஷிங் ஹவுஸ், 2023)